CASIO PHYS TIMERS11 RFT-100-1JFーインターバルタイマーヴァイブレーション腕時計

先日、Outsideを眺めていたら、HIITがやっぱり良くて、しかも強度高めが効果大、という冷静に考えれば当たり前のことを書いた記事が出ており、例によってウッカリと読んでしまった。

おおおー、やっぱしHIITですか、と一人湧き立つワタクシ。

これまでは、iPod 6thにBTのドングルをつけ、腕時計化したやつを身につけ、
内蔵のタイマーを使ってインターバルランをやっていたのだけど、
最短時間が１分という制約がきつかった。。
そこで、インターバルタイマーが使える腕時計で、１分以下の設定が可能なもので、
ヴァイブレーション機能付きのものを探した。
音楽を聴きながら走るので、アラーム音はまずいのである。

それで見つけたのがこれ。

カシオのウォッチで、サッカーの審判をする人とかが愛用している模様。

なんでもタイムアップのお知らせをヴァイブレーションでできるのがいいのだとか。

ちなみにAmazonでそこそこ安くなっていたので早速注文です。

で、昨日使ってみた感想。

まず軽いし、表示が見やすい。これはよい。

後、５気圧防水なので汗濡れにも安心。

肝心のタイマーだが、自由度は低い。

タイマーを９つまで登録できるのだが、それぞれでリピートするかどうかを選べない。

なので、10min走って、その後、1min走—2min歩を５セットやって、最後10minクールダウン、みたいなことはできない。

スマホに慣れてる身としては、個別設定くらいできそうに思えてしまう。。

ま、そんな不自由はあるものの、これまでは毎回タイマーをセットし直していた手間がなくなり楽になった。

ヴァイブレーションも、ランニング中にも気づくレベル。ちょっと弱いかなと思ってたけど杞憂だった。

ざっと検索したところでは、この時計以外にインターバルタイマー＆ヴァイブレーション機能の腕時計はなさそうだったので、HIITでダイエット・体力増進を狙う人にはこれがオススメです。